ブログ47日目

今日は4月最後のマシンピラティスレッスンへ🧘‍♀️
体を動かしたあと、お昼を食べてアルファリポ酸点滴150ml。

整える日にしようと思ったけれど、点滴後は少し気持ち悪さもあって、今日は無理せずゆっくりモードに。

「整える」って、頑張ることだけじゃなくて
休むことも含まれるんだなと実感。

今日は体の声を聞いて、静かに過ごす日にします🌿

こういう日も含めて、自分に合うペースを探していきたい。