眠い月曜日と、朝のうちに作っておいた夕飯🩷
今朝は4時30分にトイレで一度目が覚めました。
そのあと、次に目が覚めたのは6時少し前。
昨日はしっかり寝たはずなのに、なんだか起きる気になれなくて、そのままだら〜っと。
鏡を見ると、目の下が少しむくんでいて、
「ちゃんと寝たはずなのに、なんで〜🤣」
そんな感じで朝がスタートしました。
今日は仕事の前に9時から病院。
そのあとそのまま仕事なので、朝のうちに夕飯まで準備しておくことに。
昨日のうちに鶏もも肉を一口大に切っておいたので、朝はじゃがいもとにんじんを加えて甘辛煮に。
朝からコトコト煮て、夕飯の支度は完了。
味見した感じでは、美味しくできていそう🩷
これで帰ってきてから夕飯を作らなくていい。
それだけでも、今日一日の負担が少し軽くなりました。
……とはいえ。
なかなか仕事に行く気になれない🤣
週の初めって、こんな感じなのかな。
病院を終えて、いったん家へ戻り、そこから電車で仕事へ。
電車に乗っても、とにかく眠い。
身体は職場へ向かっているのに、気持ちはなかなか仕事モードに切り替わらない。
「今日、大丈夫かな〜」
そんな気分のまま、仕事へ向かいました。
午後は、さわやかに体験利用の女の子が来ました。
10歳の女の子。
知的障害があり、言葉でのやり取りも難しく、こちらの言葉の理解もどの程度できているのか、まだよく分からない状態。
実際に受け入れるとなると、支援する側としてはかなりハードルが高そうだな、と感じました。
大人しくおもちゃで一人遊びをしているときは、とてもかわいらしい。
でも、かわいいだけでは支援はできない。
安全面や意思疎通、職員配置まで含めて考えなくてはいけないので、実際の受け入れについては慎重に考える必要がありそうです。
そんな一日を終えて、帰りの電車へ。
もうすぐ東刈谷駅。
家では、はろんとテヤンが待っています🐶🐦💕
そう思うと、やっと気持ちが仕事から家へ戻っていく感じ。
帰宅してからは、まずはろんのお散歩へ。
お腹はかなり空いていたけれど、先に動けることを済ませておかないと、食べたあと絶対に動きたくなくなる🤣
散歩を済ませて、今度はお風呂へ。
今日はシャワーだけにしようかとも思ったけれど、仕事から帰ってくると、やっぱり湯船に浸かりたくなる。
電車通勤って、自分が思っている以上に疲れているのかもしれません。
そして案の定。
お風呂に入ったら、一気に疲れが出ました🤣
気づけば夕飯は21時。
お腹は空いていたはずなのに、今度はあまり食べる気にならない。
そんな夜でした。
昨日作った、もずくと豆腐と卵のスープも飲もうと思っていたのですが……
蓋を開けると、なんだか酸っぱい匂い。
冷蔵庫に入れ忘れていた😱
せっかく昨日、美味しくできたのに。
これはさすがに食べられない。
かなりショックでした。
でも、朝作っておいた鶏もも肉、じゃがいも、にんじんの甘辛煮は、とっても美味しい🩷
朝のうちに作っておいて、本当によかった。
夕飯は甘辛煮と、朝の残りのヨーグルトに冷凍ブルーベリーをトッピング。
食欲があまりなかった夜には、これくらいがちょうどよかったです。
そして明日からは、いよいよ毎日お弁当生活。
明日のお弁当は、今日の甘辛煮をメインにして、卵焼き、ブロッコリー、ミニトマトの予定。
朝ごはんも決定。
熟したいちじくをトーストの横で焼いて、とろっとしたところをパンにのせて、ジャム代わりにする予定です🍞🩷
いちじくトーストを楽しむ朝。
これは、バタバタして食べるのはもったいない。
ちゃんと朝ごはんの時間を確保しなくては‼️
昨日できなかったおうちピラティスも今日は少しだけやって、予定通り22時にはベッドへ。
明日は8時16分の電車。
少し早めに起きて、お弁当を準備して、いちじくトーストをゆっくり食べてから出かけたい。
今日は朝からずっと眠くて、なかなか仕事モードにも切り替わらなかったけれど、なんとか一日終了。
夕飯も美味しくできたし、明日の準備もできた。
あとはぐっすり寝るだけ。
おやすみなさい😊💕