今日は朝から、はろんちゃんのお腹の調子が気になってスタート。
夜中から便の回数が増え、だんだん柔らかくなっていたので、朝ごはんは少し口をつけただけ。おやつも欲しがっていたけれど、お腹のことを考えて、今日は一旦ストップすることにした。
病院へ連れて行こうと思ったら、なんと今日は休診日🙃
なぜか火曜日だと思い込んでた〜。
明日は当日Web予約とのことなので、朝の様子を見てから予約する予定。
その後は下痢もなく、帰宅した時には元気そうでひと安心。夜ごはんは、いつもの療法食ドライをぬるま湯でふやかし、まずは半量からあげた。お腹が空いていたようで、ぺろっと完食。その後も「まだ欲しい！」と訴えるので少し追加したら、それも完食した。
食欲が戻ってきたのはよかった😊
はろんちゃんの様子を気にしながらも、今日は長い通勤時間を有効活用できた。
朝の電車の中で、溜まっていたブログの下書きをすべて公開。あとは旅行の写真を少しずつ追加するだけになった💕
旅行の整理が進んだことで、次の旅行についても考え始めた。
次の大きな目標はエジプト🇪🇬
ボーナスを少しずつ貯めて、来年か再来年の11月〜2月くらいに行けたらいいなと思っている。もちろん無計画には行けないけれど、できれば50代のうちに行っておきたい。
29年ぶりのフランスへ一人で行って帰ってきたことで、次の旅を「行けるかな？」ではなく、「いつ行こう？」と考えている自分が、ちょっと面白い。
帰りの電車では、知立出店について行政に確認したい5項目を考え、帰宅後に社長へ共有した。
知立とあま市は同じ級地で、刈谷はそれより高い。つまり、知立があま市より級地の面で不利というわけではない。
そこで気になっているのは、
なぜ知立には放課後等デイサービスが少ないのか。
本当にニーズがあるのか。
参入しにくい理由があるのか。
そのあたりを行政にも確認しながら、今後の判断材料を集めていきたい。
仕事のことを整理したあとは、帰宅してお風呂に入り、夕飯作りへ。
鶏もも肉とキャベツ、エリンギの甘辛しょうが炒めを作り、明日のお弁当分も取り分けた。
美味しかったけれど、キャベツは時間が経つと、やっぱり水が出る🤣
作り置きやお弁当にはあまり向かなそうなので、キャベツはしばらくお休みかな。
今回作ってみて、私は帰宅後に夕飯を作るよりも、朝、お弁当と一緒に夕飯まで準備して、夜は温めるだけにする方が合っていると改めて感じた。
帰宅後に料理をすると、食べる時間も遅くなり、その分、寝る時間まで後ろ倒しになってしまう。
これからは、
「朝作って、夜温めても美味しいもの」
「時間が経っても水が出にくいもの」
「翌日のお弁当にも使えるもの」
を中心にしていこうと思う。
そして明日からは、生活リズムを立て直す。
朝のうちに夕飯まで準備して、帰宅したらまずお風呂。温めるだけの夕飯を食べて、食後におうちピラティスを10〜15分。そして就寝。
旅行で少し崩れた生活を、また自分のペースに戻していこう。
仕事も生活も、無理をするより、続けられる形に整えていく。
明日から、また少しずつ😊💕